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El mindfulness, una herramienta que ya es popular para mejorar nuestra salud mental

El mindfulness ya ha dejado de ser una práctica reservada para gente que era considerada como “rara” para formar parte de la vida cotidiana de millones y millones de personas solo en España. Y es una grandísima noticia que así sea. De acuerdo a los datos que manejan desde Escuela de Crecimiento, entidad que ofrece una formación en un campo como este, el porcentaje de gente que ha visto mejorada su salud mental después de la práctica de un ejercicio como del que estamos hablando es superior al 99%. Son datos como estos los que necesitamos para combatir todas esas situaciones de la vida diaria que nos generan estrés o ansiedad. Y estamos en vías de poder solucionarlos con la contundencia que se requiere. 

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Los mosquitos, transmisores del virus del Nilo

Este año los virus están en pleno candelero de las noticias, abren los noticiarios y las primeras páginas de los medios de comunicación hablada y escrita, no solo a nivel nacional sino también internacional. Que si la pandemia provocada por un virus de la familia de los coronavirus que ocasiona la enfermedad infecciosa conocida como COVID-19, que si el virus del Nilo Occidental (WNV) ha aparecido en la Comunidad de Andalucía, causando la muerte a varias personas, y extendiéndose hacia Extremadura…

¿Por qué es importante el visual merchandising en una tienda de ropa?

El merchandising es una técnica de marketing que se utiliza para aumentar las ventas de una empresa. Con esta técnica pueden ofrecer regalos corporativos a los clientes y a sus empleados, el objetivo es dar a conocer la marca y conseguir nuevos consumidores.

Todo lo que debes saber sobre los microimplantes

La pérdida de dientes supone un grave problema para la salud bucal y general. La causa detrás de este problema, muchas veces suele ser la falta de medidas de higiene bucodental y los malos hábitos de vida que hacen que los dientes se debiliten, dejando espacios dentales vacíos. Lo bueno es que, hoy en día, los pacientes que pasan por esta situación cuentan con la implantología dental, que les permite volver a dotar de salud y estética a sus sonrisas. De hecho, esta técnica está tan avanzada que pueden llegar a ofrecer una solución hasta a los casos de   pérdidas dentales más severas a través de procedimientos mínimamente invasivos.

Los panes del mundo

Soy muy aficionado al pan. Es mi alimento favorito, aunque son muchos los sectores que nos intentan decir que engorda, que lo tenemos que quitar de nuestra dieta, estoy seguro de que el pan es lo mejor que existe. Por ejemplo en mi caso me retrae a mi infancia. A cuando mi madre me mandaba a comprar el pan a la tienda de enfrente y volvía con media barra porque me comía el esto por el camino.

Dime qué tipo de mujer es y te diré qué joya regalarle

Actualmente hay una gran variedad de joyas con diferentes modelos, colores y tamaños para regalar. El problema puede ser, que entre tanta variedad, no sepamos cual le sienta mejor a la persona que recibirá el accesorio, ya que esto depende del tipo de piel, estatura, color del pelo, busto… Eso sí, no se pude negar que regalar una joya tiene el éxito garantizado, siempre que sepa elegir. Regalar una joya también tiene su significado especial. Es como regalar un recuerdo a menudo para toda la vida. Un regalo que guarda un mensaje escondido y que se convertirá en un objeto de deseo cargado de recuerdos.

¿Cuáles son los beneficios de crear una web a medida?

En el vertiginoso mundo de la tecnología y la comunicación, las páginas web se han convertido en una herramienta esencial para empresas, emprendedores y profesionales que buscan establecer su presencia

El placer detrás de los masajes tántricos

El masaje tántrico es uno de los masajes más populares y practicados hoy en día, no solo por su relación con el placer en pareja, sino también por sus beneficios para los individuos. Así que si quieres saber todo lo que necesitas para unirte a esta práctica, sigue leyendo, que aquí te lo explicamos todo.

Cómo actuar con dolor en la muela del juicio

Los dolores que se sufren cuando se tiene una muela del juicio no son nada agradables, pero no debes preocuparte, pues es un dolor temporal que va a desaparecer cuando se lo ponga la solución adecuada.

¿Qué causa el dolor de mandíbula y como aliviarlo?

<p>Para las funciones más básicas como comer, tragar, hablar y bostezar utilizamos la mandíbula, cuyos movimientos son originados por la musculatura y la articulación temporomandibular, o más conocida por sus siglas ATM. Así, hacemos uso continuamente de esta parte de nuestro cuerpo, casi sin darnos cuenta, y por eso en cuanto sentimos molestias como dolor en la zona, que además está próxima al oído en cada lado del cráneo, u otros impedimentos como dificultad para la apertura de la boca, nos preocupamos y preguntamos por el origen de esto. Un dolor en la mandíbula puede deberse a muchas causas, desde una fractura ósea a un absceso en una muela infectada, siendo en esos casos un síntoma de una patología distinta y fácilmente identificable.</p>

La importancia de la tecnología en la odontología

La importancia de la tecnología en Odontología es clave, tal y como nos confirman desde su experiencia en cioarturosoria.com, puesto que son conscientes de los grandes beneficios que tiene y

La ayuda profesional: fundamental para quienes padecen de ansiedad

En los últimos años y sobre todo después de lo complicado que fue el confinamiento producto de la pandemia, se ha hablado mucho sobre la importancia de la salud mental. Si bien estamos llegando tarde a la conversación de lo fundamental que es darle un lugar prioritario a la salud mental, hemos avanzado mucho en comparación a cómo se percibía esto hace 30 o 40 años.

La importancia del plástico sostenible

Es un hecho: el planeta Tierra necesita un respiro, una mano amiga que la ayude a recuperarse de todo el daño que ha recibido estos últimos años. La contaminación avanza de forma imparable, la capa de ozono está cada vez más abierta y los desechos plásticos se acumulan en el océano por toneladas.

Reciclaje de plástico: Fundamental para el cuidado del medio ambiente

A día de hoy, es impensable una vida sin plástico. Muchas de las cosas que usamos cotidianamente, ya sea a nivel micro o macro, llevan este material en sus componentes. Lo que significa que hay muchísimo plástico que con el tiempo, se tiene que desechar, Lamentablemente, mucho es desechado de forma irresponsable y acaba haciendo un daño inmenso al medio ambiente. El daño puede ser irreversible, si no nos empeñamos individualmente a hacer cambios, que beneficien al medio ambiente. Si los cambios se dan en cada uno de nosotros, las pequeñas, medianas y grandes empresas, así como las instituciones estatales, se verán en la obligación de normar el uso y forma de desecho del plástico, de esta manera, el compromiso con el medio ambiente será más y más grande.

Consideraciones importantes al contratar una compañía telefónica

En la era digital en la que vivimos, nuestros teléfonos móviles se han convertido en mucho más que simples dispositivos de comunicación. Han evolucionado para convertirse en auténticos compañeros digitales

10 ideas para preparar un aperitivo

Si próximamente vas a celebrar un evento en casa ya sea un cumpleaños, un aniversario o una fecha especial un aperitivo puede ser la mejor opción. En lugar de preparar una gran comida en la que todos los invitados se sienten a la mesa de manera formal y haya que preparar un menú elaborado puedes optar por el aperitivo. Así no tendrás que preparar comida elaborada y no necesitarás gran espacio, porque los asistentes pueden estar de pie y puedes colocar toda la comida en una mesa para que se vayan sirviendo poco a poco.