Asociamos al fisioterapeuta con los masajes y el dolor o las lesiones. Estos profesionales hacen mucho más que un masaje en la zona afectada cuando sufrimos una lesión. Acudir a un fisio es algo que se debería hacer antes de que exista un problema y se busque una solución. Una buena sesión de fisioterapia es una herramienta clave a la hora de prevenir problemas, mejorar el movimiento y cuidar de la salud a largo plazo.
Visitar a un profesional de la fisioterapia es algo que se puede y, en muchos casos, se debe hacer, aunque no exista una molestia evidente, integrando la fisioterapia en los cuidados habituales.
La fisioterapia moderna va un paso por delante del tratamiento puntual de las contracturas o las lesiones deportivas. A día de hoy se utiliza para prevenir dolores en el futuro, mejorar la movilidad y la postura, detectar los desequilibrios antes de que se produzca una lesión, optimizar los movimientos en el día a día y mejorar la calidad de vida. Son muchos los profesionales y los pacientes que entienden la fisioterapia como una herramienta de salud activa y no como un recurso reactivo.
Se trata de un conjunto de técnicas que se centra en el tratamiento, la prevención y la rehabilitación de las lesiones. Proporciona numerosos beneficios al promover la recuperación activa, fortalecer la musculatura y reducir el riesgo de que se produzcan futuras lesiones. Contar con un buen fisioterapeuta especializado es garantía de obtener un tratamiento personalizado y adaptado a las necesidades de cada paciente.
La fisioterapia es un método curativo que, mediante el uso de técnicas manuales e instrumentales, permite que se puedan recuperar y rehabilitar las lesiones musculares, articulares y nerviosas. El objetivo principal es ayudar a los pacientes a que recuperen la movilidad y la funcionalidad del cuerpo, lo que supone una mejora en la calidad de vida de los pacientes.
Acudir al fisioterapeuta, aunque no haya dolor
En muchas ocasiones, visitar al fisioterapeuta tiene una finalidad preventiva y se utiliza como herramienta para evitar que se produzca el desarrollo de patologías que pueden comprometer la calidad de vida de los pacientes. Además de proporcionar a cada uno de ellos las pautas y hábitos necesarios que pueden ayudar a que trabajen su corrección postural. En la Clínica López Corcuera Fisioterapia y Osteopatía, tienen como objetivo fundamental cuidar de la salud dispensando una atención especializada integral y de calidad con los métodos más actuales de tratamiento y los medios técnicos más idóneos para conseguir una óptima recuperación del paciente, y nos han hablado de las técnicas empleadas, como veremos más adelante, junto a las señales que indican que deberíamos acudir al fisio.
Cuando te notas rígido o con falta de movilidad al levantarte por la mañana o después de pasar un tiempo sentado, con rigidez en la espalda, el cuello o las caderas, el cuerpo está enviando señales. La falta de movilidad que se mantiene es el primer paso directo hacia el dolor.
Las molestias leves que van y vienen, esos dolores que aparecen algunos días y desaparecen otros, no son normales, aunque sean frecuentes. Muchas lesiones se cronifican por no prestarles la atención adecuada y tratarlas a tiempo.
Aunque el deporte mejora la salud, genera cargas repetidas. Acudir al fisio cuando se realiza deporte de forma habitual ayuda en la prevención de lesiones, mejora el rendimiento y optimiza la recuperación, además de corregir los gestos ineficientes.
Quienes pasan muchas horas sentados frente a las pantallas tienen un trabajo sedentario que afecta de forma directa a la columna cervical y lumbar, los hombros, las caderas y el sistema respiratorio. Una valoración por parte del fisioterapeuta puede ayudar a prevenir problemas posturales antes de que aparezca el dolor.
Cuando se ha tenido una lesión previa y, aunque ya no duela, muchas lesiones dejan compensaciones ocultas que aumentan el riesgo de que se produzca una recaída. La fisioterapia ayuda a que el proceso de curación se cierre como es debido.
De manera que la fisioterapia preventiva detecta desequilibrios musculares, déficits de fuerza, falta de estabilidad y patrones de movimiento incorrectos. Trabajar estos aspectos a tiempo evita que se padezcan dolor crónico, lesiones repetidas, pérdida de movilidad y dependencia futura de tratamientos.
Combinar la fisioterapia con el ejercicio terapéutico, la movilidad y la educación corporal permite obtener unos resultados y beneficios duraderos.
Acudir a sesiones de fisioterapia preventiva con una frecuencia de dos o tres meses en el caso de las personas activas, de dos a cuatro años cuando se tiene un trabajo sedentario, de forma periódica en las personas mayores y hasta cerrar el proceso funcional en el caso de haber sufrido una lesión, es aconsejable de forma generalizada.
Evidentemente, con tratamientos y frecuencia adaptados a cada persona y necesidad. Esperar a tener dolor no debería ser la norma. Como decimos, la fisioterapia es una herramienta clave a la hora de mantener en equilibrio el cuerpo, prevenir los problemas que se puedan presentar y mejorar la calidad de vida.
A cada síntoma su técnica
Todo depende de la sintomatología que presente cada paciente o de cada parte del cuerpo con la que se quiera trabajar. La fisioterapia aplica una técnica adaptada a cada caso.
La más habitual de todas es la terapia manual, mediante la que el fisioterapeuta aplica un masaje en la zona que cada paciente tiene afectada. Para ello utiliza únicamente sus manos. En muchos casos, esta terapia se complementa con la electroterapia, una técnica que utiliza impulsos eléctricos mediante la aplicación de electrodos o cabezales que estimulan los tejidos, reducen el dolor y aceleran la recuperación.
Otra técnica muy efectiva es la hidroterapia, en la que se utiliza el agua como instrumento de aplicación terapéutica. Este tipo de terapia se recomienda especialmente a los pacientes que padecen enfermedades degenerativas como la artritis o la esclerosis múltiple.
Cuando se trata de un proceso de rehabilitación postquirúrgico, la mecanoterapia es fundamental. Esta técnica se basa en el uso de aparatos y accesorios para trabajar la rehabilitación física del paciente.
Una de las técnicas más innovadoras es la magnetoterapia, que utiliza campos magnéticos para mejorar la oxigenación y regeneración de los tejidos.
Las técnicas citadas son tan solo algunas de las que dispone la fisioterapia para sus tratamientos. Los constantes avances de la tecnología incorporan de forma frecuente nuevos métodos y herramientas para optimizar los tratamientos, lo que permite que los pacientes tengan una recuperación más rápida y efectiva.
La fisioterapia juega un papel esencial en la recuperación de las lesiones y se consolida como herramienta clave en la medicina traumatológica, entre otras. Su finalidad no es únicamente la recuperación funcional de los músculos, las articulaciones y los tejidos dañados, sino que también se ocupa, como decimos, de la prevención de lesiones en el futuro.
En los casos en los que se padece una lesión grave o postquirúrgica, la fisioterapia permite una recuperación más segura y eficiente. Mediante los tratamientos personalizados que se utilizan, se acelera el proceso de rehabilitación y se minimizan las posibilidades de que se produzca una recaída. Con el añadido de un enfoque integral que ayuda a mejorar la movilidad, reducir el dolor y fortalecer las zonas afectadas, lo que permite que el paciente retome sus actividades cotidianas con mayor confianza y seguridad.
La fisioterapia ofrece numerosos beneficios a la hora de tratar las lesiones y dolencias de los pacientes. En primer lugar, facilita notablemente la recuperación activa, lo que previene la producción de atrofias musculares, la pérdida de movilidad y permite que el paciente recupere su fuerza y flexibilidad. Esto contribuye en gran medida a que se recupere la movilidad y, en consecuencia, el paciente pueda recuperar su actividad con mayor rapidez.
Otro de sus notables beneficios es que supone una reducción del riesgo de padecer futuras lesiones o dolencias musculares mediante la corrección postural y la mejora de la técnica en muchas actividades. La fisioterapia resulta de gran eficacia a la hora de manejar el dolor, ya que alivia las molestias y acelera la regeneración de los tejidos dañados.
Por último, recordar que educa a los pacientes en hábitos saludables, ya que proporciona las pautas adecuadas para mantener una postura adecuada y prevenir las posibles recaídas.
Como es lógico suponer, para garantizar estos beneficios y todo lo que supone una sesión de fisioterapia, lo fundamental es acudir a una clínica de fisioterapeutas con experiencia y que dispongan de las herramientas y la tecnología necesarias para poder proporcionar el mejor tratamiento posible en cada caso.
Todo lo que se puede tratar en fisioterapia es muy diverso; lo más habitual son las lesiones musculares, tras una cirugía o, como decimos, de modo preventivo. En cualquiera de los casos, la fisioterapia bien realizada ofrece muy buenos resultados a los pacientes.
Es recomendable acudir a estos profesionales cuando existe un proceso de rehabilitación tras una cirugía, en el tratamiento de las lesiones musculares, para los deportistas y para todos aquellos que tienen un trabajo sedentario o simplemente quieren evitar que el dolor se instale en sus vidas, interfiriendo y afectando su día a día. Tan solo hay que acudir al profesional y él mismo determinará si son necesarias las visitas y, en tal caso, las sesiones que hay que hacer.
